Ritiro di Concentrazione e Riflessione sulla Natura delle Cose

Fermati. Respira. Ascolta. Riconnettiti con la tua natura profonda

Un tempo per rallentare, ascoltare e meditare. Il Centro Studi Namasan ti invita a un ritiro residenziale immerso nel silenzio e nella natura, per esplorare la tua interiorità attraverso la pratica meditativa e la letteratura della Prajñāpāramitā



Punti chiave

  • pratica meditativa guidata
  • lettura e studio della Prajñāpāramitā
  • ambiente sereno e rilassante
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Filippo Lunardo

Studioso e accademico, ha conseguito il Dottorato di Ricerca in Storia dell’arte Tibetana. Ha svolto ricerca sul campo tra le comunità tibetane in esilio in India, in particolar modo nella regione himalayana del Ladakh e nella comunità di McLeod Ganji nello stato indiano del Himachal Pradesh, dimora del Dalai Lama. Ha viaggiato inoltre in Nepal e in Tibet. Ha collaborato in qualità di assistente per la cattedra di Tibetologia e, successivamente, per l’insegnamento di Lingua e Cultura Tibetana, con le Professoresse titolari di tali insegnamenti De Rossi Filibeck e Rossi, dell’Università La Sapienza di Roma.

Programma dal 2 al 5 ottobre 2025

Il programma del ritiro include

  • Pomeriggio arrivo partecipanti
  • 20:00 Cena
  • 21:30 discorso introduttivo al ritiro
  • 08:00 Colazione
  • 09:00 Meditazione seduta
  • 09:45 Meditazione camminata
  • 10:30 Letture e riflessioni dalla Prajñāpāramitā, “La Perfezione della Saggezza”
  • 11:15 Meditazione camminata (fine alle 12)
  • 12:30 pranzo e pausa fino alle 15:30
  • 15:30 Meditazione seduta
  • 16:15 Meditazione camminata
  • 17:00 Letture e riflessioni dalla Prajñāpāramitā, “La Perfezione della Saggezza”
  • 17:45 Meditazione camminata
  • 18:30 Meditazione seduta (fine alle 19:15)
  • 20:00 cena
  • 21:30 Condivisione
  • 08:00 Colazione
  • 09:00 Meditazione seduta
  • 09:45 Meditazione camminata
  • 10:30 Letture e riflessioni dalla Prajñāpāramitā, “La Perfezione della Saggezza”
  • 11:15 Meditazione camminata (fine alle 12)
  • 12:30 pranzo e pausa fino alle 15:30
  • 15:30 Meditazione seduta
  • 16:15 Meditazione camminata
  • 17:00 Letture e riflessioni dalla Prajñāpāramitā, “La Perfezione della Saggezza”
  • 17:45 Meditazione camminata
  • 18:30 Meditazione seduta (fine alle 19:15)
  • 20:00 cena
  • 21:30 Condivisione
  • 08:00 Colazione
  • 09:00 Meditazione seduta
  • 09:45 Meditazione camminata
  • 10:30 Meditazione seduta
  • 11:15 – 12:00 condivisione
  • 12:30 pranzo e saluti

Informazioni Pratiche e cosa portare

Per partecipare al ritiro, è necessario compilare il modulo di iscrizione e inviare una quota di partecipazione pari al 50%. Il ritiro si terrà presso il Convento di Sant’Andrea a Collevecchio in Sabina (RI).

Il Convento di Sant’Andrea a Collevecchio (RI) è un antico monastero immerso nelle colline sabine. Silenzioso, sobrio, accogliente: un ambiente perfetto per la pratica meditativa.
🌐 Scopri di più: www.ilconvento.it

Costi (calcolati per 3 notti).

Singola con bagno in comune (antica celletta ): €75 a persona al giorno, acconto 50%: €112,50
Singola con bagno privato: €105 a persona al giorno, acconto 50%: €157,50
Doppia con bagno privato: €75 a persona al giorno, acconto 50%: €112,50
E’ prevista anche un’offerta libera per l’insegnamento dei tre giorni.

Si chiede di versare l’acconto appena possibile alle coordinate bancarie del Convento di Sant’Andrea che verranno fornite con comunicazione successiva all’invio del modulo di iscrizione.
Per l’assegnazione delle stanze, ci impegniamo a soddisfare le richieste dei partecipanti in base alle disponibilità della struttura e all’ordine di prenotazione. Per maggiori dettagli sulle condizioni degli alloggi, vi invitiamo a visitare il sito del Convento di Sant’Andrea: www.ilconvento.it

**Nota Importante** In caso di assenza per qualsiasi motivo, si informa che l’acconto non sarà restituito. Tuttavia, una volta avvenuto l’incontro, sarà emesso un voucher utilizzabile per un altro soggiorno, secondo le disponibilità del convento, entro un anno dal versamento della caparra.

Ulteriori informazioni verranno fornite via email dopo l’invio dell’iscrizione al ritiro tramite il modulo apposito.

**POSSIBILITA’ DI SCONTI PER STUDENTI**

Nel costo per il vitto e l’alloggio non sono inclusi i seguenti servizi:

– Rifacimento letto
– Biancheria da letto e da bagno (lenzuola e asciugamani)

Per coloro che non hanno mezzi propri si può arrivare in treno con la Linea FL1 Fiumicino-Roma-Orte (con fermata alle stazioni Roma Trastevere, Roma Ostiense, Roma Tiburtina e molte altre). Scendere alla stazione Collevecchio-Poggio Sommavilla. Si può prevedere una navetta dalla stazione di Collevecchio al convento.

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Pronto a partecipare al Ritiro di Concentrazione e Riflessione sulla Natura delle Cose?

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D: Quando si terrà il ritiro? 

R: Dal 2 al 5 ottobre 2025

D: Quanto costa partecipare?

R: La quota di partecipazione varia a seconda delle preferenze di alloggio. Se camera con bagno o senza, singola o doppia.

D: Devo portare qualcosa con me?

R: Oltre quanto già specificato prima, consigliamo di portare un cuscino e tappetino per la meditazione, abbigliamento comodo e materiale per prendere appunti

D: Ci sono requisiti per partecipare?

R: Non ci sono requisiti specifici, ma è consigliata una certa familiarità con la meditazione.

D: si possono invitare propri amici, parenti, etc.?

Non c’è alcun limite se non quello di considerare la capacità alloggiativa della struttura